【一日一食】3年続けてどう変わった?体も意識も見違える変化が! 一日一食を続けて3年が経ちました。 まだ3年しか経ってないのか~って感じで、 もう何年間も続けているような気がしますよー(汗) […]
「一日一食」タグの記事一覧
「神は人が食べないことをお望みではない」キリバラの言葉と神の望み
「神は人が食べないことをお望みではない」キリバラの言葉と神の望み ある本の中に、こんな文章があります。 これは、インドのグルでもある”パラマハンサ・ヨガナンダ”と、キリバラというヨギとの会話です。
一日一食を2年続けて変わったと感じたこと
一日一食を2年続けて変わったと感じたこと 一日一食を始めて2年が経ったようです。 自分では無意識のように、当たり前になりましたが、一日一食のお陰で良いことがたくさんありましたよ♪ 誰もが一日一 […]
一日一食で脳も若返る!少食で頭が良くなるって本当!?
一日一食で脳も若返る!少食で頭が良くなるって本当!? 一日一食を続けてもうすぐ2年になります。 一日一食と言っても、絶対にというわけでもなくて、日によっては二食の日もあります。 ストイックにしてしまうと、私 […]
老化は食べ過ぎが原因!?一日三食は老化推進計画だった!
老化は食べ過ぎが原因!?一日三食は老化推進計画だった! 一日に何回食事しますか? 私は一日一食ですが・・・世の中には全く食事をしない「不食家」という人もいますね。 地球上で一日三回食事するのは […]
一日一食で劇的に若返る!?少食を始めて得た4つのメリット
一日一食で劇的に若返る!?少食を始めて得た4つのメリット 一日一食生活なって1年半くらいになります。 それ以前は一日のうち一回でも食事を抜くのは、ツラいし絶対に私には無理だと思っていました(笑)   […]