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頭痛の原因が意外すぎた!?これを変えるだけで頭痛がピタリと治る?

頭痛に悩まされた経験はありますか?

私は滅多にならないものの少しでも痛くなると、それまでやっていた作業も集中できなくなってしまうので、本当にイライラしちゃいます(泣)

 

前触れもなくいきなり痛みに襲われる頭痛・・・気まぐれなので本当にやっかいで困りますよね(汗)

 

頭痛の多くはストレスなどによる血管の収縮が原因だったり、

最近は食べた物が原因で食べ物の名前がそのままついた頭痛もあるそうですね。

 

頭痛の原因が分かれば、改善策も分かるかもしれない・・・でもどうして頭痛になるのか、

今一つ原因が分からない場合、もしかするとこれが原因かもしれません!

 

今回は意外なことが原因で頭痛になっている?その原因についてご紹介したいと思います。

 

頭痛の原因は意外なことだった!?

現代は仕事の人間関係や過剰なストレスによって、頭痛を引き起こすケースも少なくありません。

 

私は滅多になりませんが、同僚や友人で強烈な偏頭痛の人がいて

いきなり頭痛に襲われるので仕事にならなかったり、強い薬も効かないような状態で本当にツラそうにしてましたよ(悲)

 

当時は、緊張などからくる血管の収縮が頭痛の原因だと言われていたので、性格によっても頭痛になる人とそうでない人に分かれるのかと思ってましたが、

 

実は頭痛って意外なことが原因の場合も多いそうですよ!

頭痛の意外な原因には2つあります。それは、

 

■目上の人や、上司に嫌いな人がいる

■気づかないうちに古い固定観念に囚われている。

 

いかがですか?

思い当たることはありますでしょうか?

 

 頭痛があっさり治った事例

私が数年前に働いていた仕事場の取引先で、懇意にしていた人が強烈な偏頭痛持ちでした。

仕事中にいきなり激しい痛みに襲われるので、作業が中断することも多かったようです。

 

ペインクリニックで処方してもらったという、強い薬すらあまり効果はなく・・・動けないほどの痛みに苦しむ姿を見て、何もできない自分がもどかしかったですよ(泣)

 

それから数か月後、その人はその仕事を辞めたんですが、

辞めた途端、ウソのように偏頭痛が起きなくなりました

 

 

友人も最初は気づかなかったそうですが、

あれ?最近は偏頭痛にならないな?」と思い驚いたと言います。

 

実はその友人は仕事場の上司をとても嫌っていました。

友人だけでなく一緒に働いていた人たちも、皆その上司を嫌がっていたようです。

 

いわゆるワンマンと言いますか・・・

 

 

ほとんど仕事場に顔を見せませんが、指示がやたらと細かくてネチネチと文句を言うタイプの人で、

例えきちんと仕事をこなしたとしても、難癖をつけてくるので面倒くさいと言った感じです(汗)

 

嫌な上司につかまった部下の女性

 

私はその仕事場で働いていたわけではありませんが、

その上司のことは友人からよく聞かされていたので

 

「そんな人が上司だったら、自分なら1日で辞める」と

よく話していましたし、実際に体調を崩して辞める人も多かったです(汗)

 

なので嫌いな上司がいると頭痛になる、という話を聞いたときにはすぐにピンときました(笑)

 

 

ちなみに、わが家の長女も時々頭痛になります。

 

私と次女は頭痛とは全くの無縁ですが、なぜ長女だけなるのか気になったので、

「目上の人に嫌いな人はいるか?」と尋ねたところ「部活の先輩がいや」なんだそうで・・・(汗)

 

部活の先輩に限らず、学校にいる目上の人は皆エラそうで嫌いと言ってました(泣)

 

小学校まで上下関係のない場所で生活していたので、

年齢に関係なく伸び伸びと和気あいあいな環境が落ち着くのかも知れませんね。

 

嫌な上司の対処法

どんな嫌な上司がいても環境を変えるのが難しいという場合もあると思いますので、

 

そういった場合には、

人間だから性格は千差万別なので仕方ない・・・と、考え方をちょっとだけ変えてみるといいかも知れません。

 

自分が少し上に立って物事を見てみると、どんなに嫌な人でも

 

「あんな性格になるほどツラいことがあったのかも」とか

「あの人がイライラしているのは自分とは無関係」というように、

 

冷静にその状況を見ることができるようになり、上司と自分がいかに無関係なのかが分かると思います。

 

イライラして怒られたとしても、自分が原因ではないことがほとんどだと思うので、

嫌だと感じていたことが平気になることもあるので、視点を変えてみるといいですね。

 

 

そして、まずは頭痛を引き起こす本当の原因を知ることが、変化へのきっかけにもなります。

 

自分を苦しめてきた頭痛が、

実はこれまでには考えられなかったようなことが原因かも知れません。

 

 

原因が分かっただけで頭痛が治る場合もありますので、

まずは冷静に自分が無意識のうちに嫌っている人がいないか、チェックしてみるのもおすすめです!

 

他人に対して横柄な人は「魂がまだ未熟」

他人に対して横柄な態度を取ったり、いつもイライラしている人は

年齢に関係なく「まだ精神的に未熟な人」つまり、あなたよりも魂のレベルが低いので、あなたの魂レベルに達していない未熟な魂の持ち主なのです。

 

そういう人は、いくら周りから言われても聞く耳がありません。

自分で気づいて改めないと意味がないので、こちらが大人になって言動を受け流すしかないかも知れませんね(汗)

 

こう理解しておけば、例え嫌な態度を取られたとしても、こちらが嫌な気持ちにならずに済みますよ。

 

この人は精神的に未熟なだけ

まだ自分よりも下の勉強をしている

 

言わば下級生ですから、少し高いところから見てあげるのも優しさです。

嫌な態度を取られても相手にする必要がなくなり、気持ちも穏やかになりますね♪

 

物事を柔軟に捉えると頭痛が治る?

そしてもう1つの意外な原因は、

古い考えや固定観念に固執すると頭痛が起きるというもの。

 

 

これは私も初めて聞きましたが、確かに頑固な考え方や物事の捉え方をしていると、

それがうまく行かなかった時にイライラしてしまうかもしれませんね。

 

そのイライラが募ると、神経が過敏になって

緊張感から血管が収縮してしまう、というのもあります。

 

 

何事もイライラしないで、

心を落ち着けて穏やかに過ごすことで頭痛を未然に防ぐこともできそうですよ。

 

 

私は24歳の時に、原因不明の不眠症に悩まされていましたが、

それは1冊の本を読んだ瞬間にあっさり治ってしまいました。

 

これも精神的なことが原因でしたが、自分の中で執着した固定観念があって、

それによって毎日焦りが生じて、不眠症になってしまっていたようです。

 

自分で恐怖心を植え付けていたんですね(笑)

固定観念に囚われすぎると様々な弊害が起こります。

 

頭痛や不眠症だけではなく重病を引き起こす原因にもなりかねません(泣)

常識が正しいというのは時代遅れで、これからはそれぞれが自分の価値観を見出す時代です。

 

古い概念に執着せずに、新しい価値観を発見するのもおすすめですよ♪

 

頭痛を簡単に治すには?

これまでいろいろな薬を試したり、民間療法を試したけど治らなかったという人もいるかも知れませんね。

 

今回は、頭痛を引き起こす2つの原因をご紹介しましたが、

まずはこういった原因がないかを考えてみることから始めましょう。

 

まず自分を客観的に見つめなおそう

見つめる女性

 

嫌いな上司や、目上の人間のことで悩んでいることはありませんか?

 

または、自分では気づかないうちに

「こうあるべき」というような固定観念で、自分を縛りつけたりしていませんか?

 

 

私は以前は「大人は働くのが当たり前」という信念を持っていました。

なので仕事を辞めても、すぐに就職活動を始めて再就職して、長期休暇を取ったことがなかったです(汗)

 

今思うとどうしてあんなに働くことに拘っていたのか?不思議でなりませんが・・・

専業主婦で1日中、家にいる女性のことを理解できない時期もありましたよ~かなりの重症でした(笑)

 

それでも、頭痛にならないのは恐らく「基本的に他人にあまり興味がない」からだと思います。

 

他人が何を選択しようと、自分には本来関係ありません

 

でも多くの人が他人の目を気にしたり、人からどう見られているか評価が気になったりして

気が休まるも暇なく絶えず他人中心の人生を送っているという人も少なくないのかも知れません。

 

他人は他人、その人の責任で好きなことを選択するでしょうし、

自分がやることは、他人によって選択するのではなく自分の意志で選択する、というスタンスが重要ですね!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

頭痛の以外な原因に、「思い当たる」という人もいるのではないかと思います。

 

痛みは人によって違うとは思いますが、

あまりにも酷い頭痛に悩まされている時には、仕事を変えるなど環境を変えてみるのもおすすめかも知れません。

 

環境を変えるのが難しいという場合には考え方を変えることで、

相手への認識を変えることもでき、受け流すことで頭痛を回避することもできるので

 

まずは相手によって左右されないように、自分の価値観を持つのもおすすめですよ♪

これは頭痛に限らずで、考え方を変えることで人生がとても生きやすくなりますので、ぜひ試してみて下さいね。

 

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